Έχετε βρεθεί ποτέ να κοιμάστε με τα αγαπημένα σας τραγούδια να παίζουν απαλά στο βάθος, για να σας ξυπνήσει ώρες αργότερα από ένα αισιόδοξο κομμάτι που σκάει στα αυτιά σας; Αν και η μουσική έχει τη δύναμη να ηρεμεί το μυαλό μας και να μας κοιμίζει, η συνεχής αναπαραγωγή μπορεί να διαταράξει τον ίδιο τον ύπνο που έχει σκοπό να βελτιώσει. Σε αυτόν τον οδηγό, θα εξερευνήσουμε πώς να χρησιμοποιήσετε και να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρονοδιακόπτη ύπνου Spotify, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε μια απρόσκοπτη μετάβαση από τις μελωδίες στα όνειρα. Όνειρα γλυκά περιμένουν!