Το Apple Watch Series 10 συνεχίζει την εστίαση της Apple στην παρακολούθηση της υγείας, προσφέροντας λεπτομερείς πληροφορίες για το σώμα και την ευεξία σας. Μεταξύ των βασικών χαρακτηριστικών του είναι η παρακολούθηση της θερμοκρασίας του καρπού, η οποία βοηθά στην ανίχνευση αλλαγών στο σώμα με την πάροδο του χρόνου. Αντί να σας δίνει ακριβείς μετρήσεις επί τόπου, συλλέγει δεδομένα ενώ κοιμάστε για να δείξει πώς αλλάζει η θερμοκρασία σας με την πάροδο του χρόνου.
⚠️ Το ψηφιακό σας δακτυλικό αποτύπωμα (διεύθυνση IP) είναι εκτεθειμένο!
Η διεύθυνση IP σας είναι: ανίχνευση…
Κάντε streaming/download/«Σερφάρισμα» στο διαδίκτυο ανώνυμα με το Surfshark .
🌐 Μόνο $45.63 - 27 μήνες + Unlimited devicesΤο περιεχόμενο αυτού του σεναρίου δημιουργείται αυστηρά για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Η χρήση γίνεται με δική σας ευθύνη.
Τι παρακολουθεί το Apple Watch στην ενότητα “Vitals”
Η λειτουργία Vitals της Apple συνδυάζει πολλές μετρήσεις υγείας σε ένα μέρος για να σας δώσει μια καλύτερη εικόνα της καθημερινής σας ευεξίας. Το Apple Watch Series 10 μπορεί να παρακολουθεί έως και πέντε βασικούς δείκτες, όπως καρδιακό ρυθμό, αναπνευστικό ρυθμό, θερμοκρασία καρπού, επίπεδο οξυγόνου στο αίμα και διάρκεια ύπνου.
Λόγω διαφωνίας για δίπλωμα ευρεσιτεχνίας, η παρακολούθηση οξυγόνου στο αίμα δεν είναι διαθέσιμη στις ΗΠΑ. Εν τω μεταξύ, ο αισθητήρας θερμοκρασίας καρπού απαιτεί να ενεργοποιείτε το Sleep Focus κάθε βράδυ, επειδή λειτουργεί μόνο όταν κοιμάστε. Αυτές οι μετρήσεις χρησιμοποιούνται στη συνέχεια για την παρακολούθηση μοτίβων και την ανίχνευση αλλαγών στο σώμα σας με την πάροδο του χρόνου.
Πώς μετράει τη θερμοκρασία;
Όσον αφορά την παρακολούθηση της θερμοκρασίας, το Apple Watch Series 10 λειτουργεί λίγο διαφορετικά. Μετράει τη θερμοκρασία του καρπού σας μόνο ενώ κοιμάστε, όχι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αντί να δίνει έναν συγκεκριμένο αριθμό θερμοκρασίας, σας λέει πώς έχει αλλάξει η θερμοκρασία σας από τον κανονικό μέσο όρο σας, που ονομάζεται γραμμή βάσης. Θα χρειαστεί να φοράτε το ρολόι για περίπου πέντε νύχτες με ενεργοποιημένη τη λειτουργία Sleep Focus, ώστε να μπορεί να υπολογίσει το τυπικό εύρος θερμοκρασίας σας.
Πώς να δείτε τα δεδομένα θερμοκρασίας σας στο iPhone;
Ακολουθήστε αυτά τα εύκολα βήματα στο iPhone σας για να δείτε τις μετρήσεις θερμοκρασίας σας:
- Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία και πατήστε Αναζήτηση στο κάτω μέρος της οθόνης.
- Επιλέξτε Μετρήσεις σώματος .
- Επιλέξτε Θερμοκρασία καρπού .
- Κάντε κύλιση προς τα κάτω και πατήστε Εμφάνιση όλων των δεδομένων .
- Πατήστε οποιοδήποτε στοιχείο στη λίστα για να δείτε λεπτομερείς μετρήσεις.
Παρόλο που μπορεί να παρακολουθεί τη θερμοκρασία σας μέσω του καρπού σας, το Apple Watch δεν έχει σχεδιαστεί για να αντικαταστήσει ένα κανονικό θερμόμετρο. Οι μετρήσεις αφορούν λιγότερο συγκεκριμένους αριθμούς και περισσότερο την εμφάνιση των τάσεων του σώματός σας.
Από την άλλη πλευρά, αυτές οι τάσεις μπορούν να είναι χρήσιμες. Οι ασυνήθιστες διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του καρπού σας κατά τη διάρκεια αρκετών νυχτών μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι το σώμα σας βρίσκεται υπό πίεση ή αρχίζει να αρρωσταίνει. Έτσι, παρόλο που οι αριθμοί δεν είναι ακριβώς ακριβείς, οι τάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμένετε πιο προσεκτικοί σχετικά με την υγεία σας.
